Abnehmen ohne Diät? – Geht das?
Die Frage höre ich immer wieder von Leuten, die gerade dabei sind, mit einer Diät abzunehmen.
Denn sind wir mal ehrlich.
In den meisten Fällen macht eine Diät keinen Spaß, denn man …
…muss auf irgendwas verzichten
…darf nicht immer essen
…muss sehr viel Disziplin haben
Diäten fühlen sich einfach nicht gut an.
Wenn du wissen willst, warum nicht jede Diät etwas für dich ist und wie es auch ohne Diät funktionieren kann, dann höre dir einfach die Folge an.