Du kämpfst immer wieder mit den Kilos und bist nie zufrieden mit deinem Gewicht?
dir fällt es schwer bei einer Diät dranzubleiben und hast immer wieder Heißhunger?
Du leidest immer wieder unter einem Blähbauch und Verdauungsbeschwerden?
Du kommst schwer aus dem Bett, fühlst dich Nachmittags müde und kannst abends nicht wirklich entspannen?
Der Lockdown und geschlossene Fitnesstudios machen es nicht besser. Keine Sorge, all das hat jetzt ein Ende!
Endlich abnehmen, fitter werden und gesünder fühlen
Mach's wie Christian:
26 Kilo und 25 Zentimeter Bauchumfang weniger und ein neues Lebensgefühl
Seine Herausforderung
Seit dem Abi stieg das Körpergewicht stetig durch mehr Stress und Verantwortung bis ca. 110kg an. Diäten waren kaum möglich durch tägliche Geschäftstermine und Geschäftsreisen.
Das Ziel
Das Optimalgewicht erreichen, den Bauch loswerden und dadurch vor allem gesund, leistungsfähig und voller Energie für das Geschäft sein.
Seine Lösung
Ein flexibles Konzept für seinen Geschäftsalltag mit einfachen Lösungen für das Essen gehen und -bestellen. Dabei berücksichtigt seine langen (12-14 Stunden) Arbeitstage, Bürowechsel und Geschäftsreisen.
Und das Ergebnis:
26 Kilo & 25 Zentimeter Bauchumfang weniger nach 25 Wochen.
Der Bauch ist weg, er fühlt sich fit und kann sein Gewicht halten trotz Restaurantbesuche, Kundentermine, Alkohol sowie Pizza und Pasta.
Das erwartet dich
um dein Ziel sicher erreichen
nach deinem Geschmack & Vorlieben
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit erarbeiten wir in einem persönlichen Kick-Off Workshop gemeinsam deine flexible Ernährung. Dabei gehen wir zusammen deinen Alltag & Präferenzen durch.
Auswahl der Lebensmittel & Mahlzeiten, die dir schmecken
Umfangreiche Optionen je nach deinen Möglichkeiten
egal ob du Essen gehst, beim Lieferdienst bestellt oder selber kochst
Optimierung der Lebensmittel für deinen Körper
passend zu deinem körperlichen Zustand
Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst – egal ob du bei 0 startest, durch Verletzungen eingeschränkt bist oder bereits täglich Sport machst. Wir beachten folgende Aspekte:
Wieviel Zeit du in Bewegung investieren kannst und willst
Welche Voraussetzungen du aktuell mitbringst (Verletzungen, Gesundheitszustand)
Welche Aktivität dir Spaß macht und am meisten sichtbaren Erfolg bringt
Welche Möglichkeiten du hast und nutzen willst (Sport Zuhause, im Fitnesstudio, an der frischen Luft, oder auf Reisen)
Wie du regelmäßige Bewegung effizient in deinen Alltag integrierst
dank Flexibilität und vielen Möglichkeiten
Wir bringen dir bei, wie du in egal welcher Situation jederzeit die richtige Entscheidung triffst und mit Sicherheit deinem Ziel näher kommst.
Intuitive Gewohnheiten für Reisen, Geschäftstermine und Essen gehen entwickeln
Jederzeit Gewicht kontrollieren ohne Sport – wenn keine Möglichkeit besteht oder die Zeit fehlt
Learning by doing – mit den richtigen Tipps & Tricks intuitiv durch den Alltag
der langfristig anhält
Statt einer kurz anhaltenden Diät geben wir dir eine nachhaltige Lösung mit, die du dein Leben lang umsetzen kannst.
Erstellung von Milestones und klar definierte Zielen auf die wir uns committen
Eine auf Dich zugeschnittene Strategie für Deine Zielerreichung
Wöchentliches Tracking & Optimierungen zu deinem Fortschritt
Persönliche Rücksprache, in der wir blinde Flecken erkennen und beheben
Ich war vor 10 Jahren selbst stark übergewichtig, hatte 110 kg auf der Waage. Ich habe jede erdenkliche Diät versucht, mich abgemüht, mich eingeschränkt und verzweifelt die Kilos mal runter und mal hoch gehen sehen.
Ich habe es kaum geschafft über längere Zeit abzunehmen. Außer ich habe sehr viel Sport gemacht oder nur sehr wenig gegessen und mich strikt an ätzende Diäten gehalten.
Irgendwann hatte ich die Nase voll von diesem nervigen Rumprobieren und habe beschlossen, mir alles nötige anzueignen, damit ich ohne Diät mein Gewicht halten kann und mich nicht einschränken muss.
Während dieser Zeit fand ich meine Berufung: "Menschen helfen, wie sie ohne zu Verzichten und viel Zeit zu verschwenden abnehmen, körperliche Beschwerden loswerden und mit Leichtigkeit und Genuss essen".
Seit 2012 habe ich mehr als 500 Personen geholfen den Bauch zu verlieren, Gewicht zu reduzieren und fit und gesund zu sein.
unserer Coaching-Teilnehmer
Alleine im letzten Jahr konnten über 100 Teilnehmer ihr persönliches Ziel erreichen.
Egal ob einfach Gewicht reduzieren, sich wieder wohlfühlen oder deutlich fitter zu sein.
-10 kg Gewichtsverlust in 12 Wochen: Kein Schnarchen mehr, keine Rückenschmerzen. Deutlich mehr Zeit durch Leistungsfähigkeit & Energie.
"Mittlerweile passen die Hemden wieder, ich schnarche nichtmehr so viel, bin leistungsfähiger, habe viel mehr Energie und merke das im Arbeitsalltag. Abends ist immer noch genügend Energie vorhanden, das finde ich richtig klasse."
"In meinem Leben und Alltag hat sich super wenig geändert, große Veränderungen gab es bei mir nicht um Marcos Pläne umzusetzen. War nach 4 Wochen Coaching 2 Wochen im Urlaub, und selbst das konnte ich einplanen."
über ihren Fortschritt sagen
Für uns geht es nicht nur darum, unsere Teilnehmer zufriedenzustellen. Es geht darum, richtige Ergebnisse mit echten Resultaten hervorzubringen.
Täglich motivierende und inspirierende Erfolge zu lesen ist für jeden in der Community unglaublich motivierend und macht auch uns vom Team immer wieder aufs Neue stolz.
Unser Spitzen-Team
Unser Team arbeitet jeden Tag auf Hochtouren an den Erfolgen unserer Kunden. Die spektakulären Abnehmerfolge erzielen wir gemeinsam aus dem Büro in der Nähe von Nürnberg.
Häufige Fragen
Nein, bei uns gibt es keine Diäten, bei denen du dich strikt nach Vorgabe ernähren musst. Mit unserer Diät-Toolbox bist du flexibel und kannst aus über 200 Kombinationen deine individuellen Lieblingsmahlzeiten zusammen stellen, die wir für dich aus deinen Vorlieben planen und anpassen.
Zum Großteil unserer Kunden zählen beschäftigte Unternehmer, Selbstständige, Geschäftsführer und Führungskräfte mit wenig Zeit im Alltag. Du investierst bereits Zeit in deine Ernährung – sei es selbst kochen oder Essen gehen – daher wirst du nicht mehr Zeit investieren müssen, als du es bereits für das Kochen und Essen gehen tust.
Bei der Bewegung und Sport wählen wir mit dir deine gewünschte Herangehensweise aus. Tägliche Bewegung, Sport im Fitnessstudio, kurze Workouts daheim oder an der frischen Luft: Je nachdem was zu dir und deinem Alltag passt, wird für dich effizient geplant.
Warum wir das gratis machen? Und warum du kein Risiko eingehst, wenn du mit uns sprichst: Das ist kein Verkaufsgespräch, in dem wir dir irgend etwas andrehen möchten.
Nachdem wir deinen individuellen Plan ausgearbeitet haben, werden wir dich lediglich fragen, ob du gerne unsere Unterstützung möchtest, um diesen Plan für dich auch wirklich umzusetzen. Und du kannst dann einfach JA oder NEIN sagen, ohne Druck.
(Das schlimmste, was dir passieren kann, ist dass du den Call mit einer Schritt für Schritt Anleitung verlässt)
Der Preis ist so individuell wie dein Körper. Je nachdem wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stellen wir das optimale Paket für dich zusammen.
Heutzutage gibt es viele Schwarze Schafe und selbsternannte "Experten", daher verstehen wir, dass man im Internet vorsichtig ist.
Marcos Coaching beruht auf seiner Erfahrung im persönlichen Coaching vor Ort im Fitness-Studio mit über 500 Personen sowohl Online mit mittlerweile über 100 Personen. Sein individuelles Konzept ermöglicht es jeder Person, mit kleinen Hebeln einen langfristigen Abnehm-Erfolg zu sichern.
Neben seiner Fitnesstrainer-Lizenz arbeitet Marco mit Ärzten auf einer wissenschaftlichen Basis, um seine Methode und verschiedene Bausteine zu überprüfen und weiterzuentwickeln, um jedem Kunden bestmögliche Ergebnisse zu liefern.
Das Team und Marco sin jederzeit für dich erreichbar. Ob per Whatsapp, E-Mail oder im Coachingportal: Wir stehen Dir stets mit den richtigen Tipps, Rat und Empfehlungen zur Seite.
Deine Zufriedenheit und das Erreichen deines Ziels ist für uns absolute Priorität. Falls du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein solltest, kannst du uns zu jeder Zeit kontaktieren. Wir werden gemeinsam an den richtigen Schritten arbeiten, um auch dich zu 100% zufrieden zu stellen und gemeinsam dein Ziel zu erreichen.
deine bisherigen Mühen und die investierte Zeit auszahlen
und du dein Wohlfühlgewicht erreichst!
Worauf wartest du noch?
Sind wir mal ehrlich: Du schiebst wichtige Dinge einfach auf, und wenn du jetzt nicht handelst, wirst du deine Ziele wieder nicht erreichen.
Dein Leben wird genau so bleiben, wie es gerade ist, solange du nicht den einen Schritt machst
und zur Abwechslung mal etwas FÜR DICH tust.
Du hast nur das Beste verdient und genau dafür sind wir hier, um mit dir diesen Schritt zu gehen.
Bewirb dich jetzt und starte solange diesen Monat noch Plätze frei sind.
