Podcast 98 – Hormone und Abnehmen – So können Schilddrüse und Co trotz Tabletten dich zunehmen lassen

Warum Schilddrüsenhormone und Tabletten dein Abnehmen beeinflussen können

Willkommen zu einer neuen Folge des Smart Body Upgrade Podcasts! In dieser Episode sprechen wir über ein kontroverses Thema: Schilddrüsenhormone, Tabletten und ihr Einfluss auf das Abnehmen. Oft hören Menschen, die Schwierigkeiten haben ihr Gewicht zu reduzieren, dass die Ursache bei ihren Hormonen, ihrem Stoffwechsel oder ihrer Schilddrüse liegt. Doch ist das wirklich der einzige Grund? Lass uns das Thema genauer betrachten und herausfinden, wie Schilddrüsenhormone und Tabletten dein Abnehmvorhaben beeinflussen können.

Wie wirken Hormone auf das Abnehmen?

Zunächst sollten wir verstehen, dass Hormone zwar nicht direkt für den Abbau oder Aufbau von Fett verantwortlich sind, aber indirekte Effekte auf uns haben können. Ein Beispiel ist das Hormon Cortisol, das bei Stress ausgeschüttet wird. Es beeinflusst zwar nicht direkt das Abnehmen, kann aber unser Verhalten, unseren Schlaf und unsere Appetitzyklen beeinflussen, was sich wiederum auf unser Gewicht auswirken kann.

Ein anderes relevantes Hormon ist Leptin, das von den Fettzellen produziert wird und an der Regulierung von Sättigung und Appetit beteiligt ist. Hier haben Hormone direkten Einfluss auf das Abnehmen.

Schilddrüse und Abnehmen

Viele Menschen glauben, dass eine Schilddrüsenunterfunktion der Grund für ihr Übergewicht ist. Auch ich war davon überzeugt, da in meiner Familie bereits Probleme mit der Schilddrüse auftraten. Doch nach einer eingehenden Untersuchung stellte sich heraus, dass meine Schilddrüsenwerte gar nicht so schlecht waren, wie ich dachte.

Diese Erfahrung zeigte mir, dass die Schilddrüse nicht immer der alleinige Grund für Schwierigkeiten beim Abnehmen sein muss. Es gibt viele andere Faktoren, die unser Gewicht beeinflussen.

Einfluss der Schilddrüsenhormone

Eine Zeit lang nahm ich Schilddrüsenhormone ein und fühlte mich anfangs besser. Doch nach einiger Zeit bemerkte ich Veränderungen in meinem Appetit und meiner geistigen Verfassung. Als ich die Hormone absetzte, ging es mir wieder besser. Das brachte mich zum Nachdenken.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die richtige Einstellung der Schilddrüsenhormone eine positive Wirkung haben kann. Gleichzeitig können sie aber auch deine Verhaltensmuster beeinflussen und das Abnehmen erschweren.

Der Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen

Egal ob du Schilddrüsenhormone nimmst oder nicht, der entscheidende Faktor für nachhaltiges Abnehmen liegt in deinen Verhaltensmustern und deiner Fähigkeit, flexibel und entspannt mit deinem Alltag umzugehen. Die Wunderpille gibt es nicht, aber mit den richtigen Impulsen und Methoden kannst du langfristig deine Traumform erreichen.

Die Bedeutung von individuellem Coaching

Es ist ratsam, deinen Arzt zu konsultieren und deine Medikation nicht eigenmächtig zu ändern. Doch vergiss nicht, dass die Basics und dein individuelles Vorgehen viel entscheidender sind als Hormone oder Tabletten. Ein individuelles Coaching kann dir helfen, die richtigen Inputs zu erhalten und eine nachhaltige Strategie für dein Abnehmziel zu entwickeln.

Fazit

Die Schilddrüse kann Einfluss auf unser Gewicht nehmen, aber sie ist nicht der alleinige Grund für Schwierigkeiten beim Abnehmen. Hormone und Tabletten können uns unterstützen, aber auch unsere Verhaltensmuster beeinflussen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in einer individuellen und nachhaltigen Herangehensweise an das Abnehmen. Lass dich von Experten unterstützen und finde heraus, was für dich am besten funktioniert.

Vielen Dank, dass du bis hierhin dabei warst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere gerne unseren Podcast, um immer über neue Folgen informiert zu sein. Falls du Fragen hast oder ein individuelles Coaching suchst, melde dich bei unserem Team für eine kostenlose und unverbindliche Beratung. Bis zum nächsten Mal und bleib fit und gesund!

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