Wie du für dich den perfekten Zeitpunkt zum Starten findest

Wann sollte ich beginnen, etwas für meine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Abnehmen zu tun?
Hast du auch das Gefühl, dass dieser perfekte Zeitpunkt gar nicht existiert? Denn es steht immer etwas an: Der nächste Urlaub, Feiertage, man ist erkältet, hat keine Zeit, die Familie verlangt alles von einem ab, und der Job ja sowieso.
Und dann fühlt es sich immer nach MÜSSEN an: Ich muss es endlich durchziehen, ich muss jetzt starten.
Wie es viel leichter und mit Spaß klappt, erzähl ich dir in dieser Folge.

1 Kilo pro Woche nachhaltig abnehmen.

Erhalte deinen persönlichen Leitfaden, um dein Wunschgewicht mit geringem Aufwand und viel Leichtigkeit zu erreichen.

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