Nachhaltig abnehmen, wohler fühlen und mehr Energie gewinnen.
Lerne mit deinem Körper zu arbeiten, effizient Fett zu verbrennen und ein hohes Energielevel zu erzielen. Kein Hokuspokus oder reine Motivation. Unser Wissen basiert auf biologischen Körper Abläufen & fundierten Methoden.
Bekannt aus
Bekannt aus
Hast du das Gefühl, es geht nicht so richtig voran
mit deiner Gesundheit und Fitness?
90 % aller Unternehmer und Selbstständigen fahren mit angezogener Handbremse – ohne es wahrzunehmen.
Lass uns das gemeinsam für Dich ändern!
Innerhalb der ersten 30 Tage berichten Teilnehmer von:
Persönlichkeit
mehr innere Stärke und Ausgeglichenheit
Nur wenn du auf dich achtest, kannst du auch in vollem Umfang für andere da sein – Lerne dich selbst besser kennen, denn die Beziehung zu dir selbst ist die Wichtigste, die du hast.
Beziehungen
Gesteigerte Zufriedenheit und Selbstvertrauen
Wie du dich fühlst, überträgst du auf andere. Das starke Gefühl deiner Zufriedenheit strahlst du aus und entwickelst bewusstere und tiefergehende Verbindungen.
Gesundheit
mehr Lebensqualität & Wohlbefinden
Deine Gesundheit ist unbezahlbar. Werde zur gesündesten, fittesten Version deiner selbst, indem du lernst, wie du nachhaltig deinen Geist, Körper und Seele pflegst.
Karriere
mehr Energie und Effizienz
Verbessere deine Produktivität und Zeiteffizienz, durch mehr Fokus und potenziere deinen beruflichen Erfolg. Du bekommst die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst um mit Klarheit und Struktur deine innere Kraft und volles Potenzial zu nutzen.
Freizeit + Spaß
mehr Leichtigkeit und Positivität
Der Weg ist das Ziel – Fit und gesund sein und das Leben ohne Einschränkungen genießen in allen Lebenssituationen: Hobbies, Familie und Freunde.
Klingt zu schön, um wahr zu sein?
Das dachten unsere Kunden ebenfalls,
bis sie ihre Ziele erreichten.
Erspare Dir jahrelanges Trial & Error. Wir haben 10 Jahre getestet, was funktioniert und was nicht. Das Ergebnis? Eine Premium Beratung, die für anspruchsvolle Unternehmer und Selbstständige entwickelt wurde. Die Ergebnisse unserer 600+ Kunden sprechen für sich.
In 6 Monaten von chronischen Schmerzen und Verspannungen hin zu rundum fit, stark und einem erfolgreichen Auftreten
Ausgangssituation
Giovanni hatte 7 Operationen und mit chronischen Beschwerden wie Artrose, Gelenkschmerzen und starken Verspannungen zu kämpfen. Er ist ein Kämpfer und hat selbst vieles versucht (wie Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungen), durch die Verantwortung in seinen beiden Firmen fehlte ihm jedoch die Zeit. Er spürte schon länger, dass etwas nicht stimmt und wollte sich endlich wieder richtig wohlfühlen, fit sein und sich keine Sorgen machen müssen um seine Gesundheit.
Aktueller Stand
"Mit 45 habe ich ein neues Leben begonnen" – Giovanni ist nun nicht mehr eingeschränkt durch Schmerzen, Verspannungen und Unwohlsein. Seine Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit sind enorm gestiegen und fühlt sich richtig wohl in seinem Körper. Von Frühs bis Abends als Geschäftsführer performen, und Abends auch noch voller Spaß und Power für die Familie da sein.
Giovanni Berardi
Geschäftsführer Weroga GmbH
-11 kg
von 82 zu 71 kg (bei 181cm)
+2h
täglich mehr Zeit
98%
aller Schmerzen losgeworden
"100% Energie - bin aktiver, habe Abends noch Energie und merke das auch an meinem Umsatz"
Ausgangssituation
War Dauer müde, immer platt und dadurch war alles damals 10x anstrengender. Ich musste viel mehr Energie aufbringen, um mich zu motivieren und fokussieren. Ich hatte ein niedriges Energie-Level und die Power fehlte. Ich wollte und konnte viel schlafen, war jedoch Morgens trotzdem platt und konnte schwer aufstehen.
Aktueller Stand
Enorm gesteigerte positive Ausstrahlung – das habe ich oft als Feedback von anderen Leuten bekommen. Dadurch habe ich deutlich mehr Selbstbewusstsein bekommen und bin selbstsicherer geworden. Unglaublich, wie viel mehr ich jetzt schaffe in derselben Zeit – und in intensiven 60 – 70 Stunden-Wochen erledige ich enorm viel.
Matthias Niggehoff
M.Sc., Geschäftsführer Institut für Verkaufspsychologie
-12 kg
von 86 zu 74 kg (bei 177cm)
70%
Mehr Energie + Effizienz
+2h
täglich mehr Zeit
Eine nachhaltige Veränderung der Lebensweise: Viel mehr vom Tag haben und das Leben fitter und freier genießen können.
Ausgangssituation
Harry wollte den Bluthochdruck und einiges an Körperfett verlieren. All die Diäten die er versucht hat, haben nie auf Dauer funktioniert – LowCarb, Paleo, Keto, Intervallfasten. Er war an der Grenze, hat sich unwohl gefühlt und unzufrieden. Mental und körperlich am Ende, und sich teilweise aufgegeben.
Aktueller Stand
Er ist wieder voller Lebensfreude und strahlt – er hat viel mehr vom Tag und kann das Leben endlich wieder genießen. Durch den Gewichtsverlust von 34 kg fühlt er sich viel leichter und hat wertvolle Zeit und Wohlbefinden gewonnen.
Harry Grunwald
Geschäftsführer DG Projekt GmbH
-34 kg
von 126 zu 92 kg (bei 184cm)
100%
optimaler Blutdruck
3x
mehr Lebensfreude
Weitere Kundenstimmen
Über 600 Menschen können sich nicht irren. Ihr Leben hat durch die individuelle Zusammenarbeit maßgeblich an Qualität und Intensität gewonnen. Schau dir doch einfach selbst an, was einige von ihnen dazu sagen.
Unsere Überzeugung
Gesundheit und Lebensqualität sind das A und O.
Sicherlich liest du das nicht zum ersten Mal – und doch liegen die Prioritäten oft anders. Hast du das Gefühl, dass es nicht so richtig vorangeht und du keine Zeit hast, dich um dich selbst zu kümmern?
Fakt ist jedoch: Deutschland verzeichnet einen Anstieg von Übergewicht und mangelnder körperliche Fitness mit einem Anteil von 62,1% (Statista, 2019) bei Menschen über 18 Jahren.
Aus diesem Grund haben wir den Circle of Performance entwickelt. Ein ganzheitliches System zur Gewichtsabnahme und allgemeinem Wohlbefinden sowie maximaler Energie.
Werde zu dem Menschen, der sich gern im Spiegel betrachtet, der fit und gesund ist.
Deine Beste Version.
Unsere Mission ist es, Unternehmern und generell Vielbeschäftigen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Durch gezielte Fettverbrennung, einen gesunden Hormonhaushalt, Biochemie & Regeneration.
Jeder Mensch sollte sich im eigenen Körper wohlfühlen und das auch ausstrahlen. Gesundheit und Wohlfühlen sind die Grundlagen für alles. Morgens aufstehen, mit einem Gefühl der Leichtigkeit, als könntest du alles erreichen! Das ist der 100 % Zustand. Mehr Energie. Mehr Leichtigkeit. Mehr Lebensqualität.
Ganzheitlich, für langfristige und messbare Erfolge
Nachhaltiger Abnehmerfolg, ohne einer 0815 Diät folgen zu müssen durch unsere individuelle Herangehensweise, die jeden Menschen da abholt, wo er gerade steht. Erfolge sind nur dann relevant, wenn sie langfristig gehalten werden können. Du musst nicht nur kurzfristig einem Trend folgen, sondern langfristige Änderungen & Gewohnheiten adaptieren.
Mindset
Lerne schlechte Gewohnheiten umzuformen, negative Muster der Vergangenheit angehören zu lassen und entwickle dich persönlich weiter.
Ernährung
Nur wenn der Weg, mit dem du abnimmst, auch danach noch Spaß macht, langfristig für dich leicht umsetzbar ist und du verstehst, wie du flexibel damit umgehen kannst, kannst du dein Gewicht nachhaltig halten.
Bewegung
Deine Zeit ist wertvoll und du bist nicht hier, um Profisportler zu werden. Mach die richtigen Dinge, mit dem richtigen Zeitaufwand. Simpel und leicht in deinen Alltag integrierbar.
Hydration
Lerne, worauf du achten musst, um Heißhunger und Abweichungen zu vermeiden durch einfache Basisgewohnheiten, die du immer aufrecht halten kannst.
Regeneration
Jeden Tag fit und erholt sein – Unsere Regeneration bestimmt, wie viel Appetit du hast, wann du müde wirst, ob du dich gut fühlst oder ob du abgeschlagen und aufgebläht bist. Deine Energie und dein Abnehmerfolg hängen stark davon ab.
Biochemie
Sei optimal versorgt. Indem dein Körper alle Nährstoffe hat, die du individuell benötigst, fällt dir nicht nur das Abnehmen leichter, sondern du bist im Alltag leichter satt, konzentrierter und leistungsfähiger.
so wird dein körperliches Ziel zum vollen Erfolg
Intensive Coaching Betreuung
Vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe, kein Coach, der mit erhobenem Zeigefinger schimpft. Ganzheitliche Arbeit mit dir als der Mensch der du bist. Wir holen dich da ab wo du stehst und kommen in allen Punkten auf dich zu. Flexible Erreichbarkeit Montag - Sonntag sorgen dafür, dass du immer gut betreut bist
Online Portal
Wir lieben simple Lösungen, du auch? Vom Erfolgstracker, der dir deinen Fortschritt zeigt, deinen ganz individuell erstellten Konzepten bis hin zu Rezeptvorschlägen und vielen weiteren Infos, all das findest du in deinem eigenen Zugang zu unserem Kundenportal. So hast du alles im Blick, kannst es per Handy unterwegs abrufen oder auch daheim einfach drucken
Wöchentliche Check-Ups
Mit unserem Wöchentlichen Feedback garantieren wir unseren Kunden stetigen Fortschritt. Jede Woche sehen wir uns mit dem Check in Feedback, das unsere Kunden gerade mal 5-10 Minuten kostet, ganz genau an wo sie stehen, was gut & was wiederum nicht so gut lief und geben direkt zum Wochenstart den richtigen Input, damit du bestens versorgt bist & dein Ziel mit Leichtigkeit weiter verfolgen kannst.
Systematisch aufeinander aufbauende Module
Unser transformatives Kursprogramm bringt dir in über 50 Video-Lektionen genau bei, was du zu Ernährung, Bewegung, Sport und nachhaltigen Abnehmerfolg wissen musst. Du lernst dich gesund und flexibel zu ernähren und erfährst neben dem neusten Stand der Wissenschaft, die besten Tipps aus einem Jahrzehnt Praxiserfahrung am Menschen.
Feedback & Reporting
Neben den Check in Feedbacks, proaktiven Remindern und Impulsen von Marco und seinem Coachingteam tracken wir genau deinen Fortschritt und sehen zu jeder Zeit Engpässe bevor sie auftreten. So bist du nicht nur vom Erfolg stetig motiviert, sondern hast auch immer die richtigen Inputs zur richtigen Zeit.
Live Meetings
Neben der Möglichkeit 4 Augen Calls zu führen um uns mit unseren Kunden regelmäßig zu updaten finden jede Woche bis zu 4 Calls statt. In diesen Calls werden alle Fragen rund um deinen bisherigen Fortschritt, alternative Lösungen, der Ernährung, Bewegung & Training, sowie dem Thema Glaubenssätze, Gewohnheiten und Mindset beantwortet.
1. Wissenschaftlich fundiert und auf Zahlen basiert
Unser Ansatz ist weder veraltetes Wissen, noch stumpfes “Ess einfach nach Gefühl”. Wir gehen wirklich in die Tiefe. Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und integrieren die aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie, Chaosforschung, Systemtheorie und Quantenphysik.
Dabei machen wir alles logisch verständlich und messbar – du wirst genau verstehen wie sich dein Gewicht, Wohlbefinden und Fitness entwickelt und wie die Systeme in deinem Körper zusammenhängen.
2. Einfache, zeiteffiziente Umsetzung
Die Inhalte unseres Coachings sind intuitiv und didaktisch begründet aufgebaut. Mit geringem Zeitaufwand erhältst du Tipps, Tricks und alle Werkzeuge, die du für jede Situation im Alltag benötigst. Du wirst stets die optimale Entscheidung für deine Fitness und Gesundheit treffen und damit wertvolle Fortschritte erzielen.
Wir sorgen dafür, dass die Inhalte auch nach der Zusammenarbeit in dir nachwirken und für permanente Entwicklung und Entfaltung sorgen.
3. 100% Erfolgsgarantie
Wir sind so stark von unserer Arbeit überzeugt, dass wir dir, sollte es zu einer Zusammenarbeit kommen, deine Erfolge zu 100% garantieren.
Deshalb: Solltest du das Coaching gewissenhaft durchführen und keine positive Veränderung erfahren, bekommst du dein Geld wieder zurück. Melde dich dafür gerne am Ende des Coachings bei uns und wir geben dir ohne zu zögern deinen vollen Betrag zurück.
Und bei so leckeren Rezepten und einer rießen Auswahl an Möglichkeiten und Kombinationen ... wie soll man da schon nicht zum Ziel gelangen?
Fragen und Antworten
Ja. Damit du mehr über das Coaching erfahren kannst, hast du die Möglichkeit, unser Kennenlerngespräch zu nutzen. Wir beantworten dir alle deine Fragen – und du kannst frei entscheiden, ob du im Anschluss den nächsten Schritt machen möchtest.
Die MIND | BODY Strategie ist für dich geeignet, wenn du nicht nur kurzfristig abnehmen, sondern Gesundheit, Fitness und Mindset nachhaltig transformieren möchtest.
Sie funktioniert sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene – entscheidend ist deine Bereitschaft, Schritt für Schritt Veränderungen umzusetzen.
Nicht geeignet ist sie für alle, die auf schnelle Crash-Diäten setzen oder nicht bereit sind, aktiv an ihrer Entwicklung zu arbeiten.
Die MIND | BODY Strategie ist das Ergebnis aus über 15 Jahren Erfahrung, fortlaufender Weiterbildung mit Sportwissenschaftlern, Medizinern und Ernährungsexperten – und der Arbeit mit mehr als 1.200 Menschen.
Sie vereint Praxis und Theorie zu einer klaren, einfach umsetzbaren Methode, die nachhaltig wirkt.
Wir verbinden Ernährung, Training und Mindset so, dass du lernst, diese Bausteine langfristig in deinen Alltag zu integrieren – ohne ständig auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.
Dabei arbeiten wir sowohl an physiologischen Grundlagen als auch an emotionalen Mustern, die dich bisher blockiert haben.
Keine Wundermittel, keine Pillen – sondern eine in sich stimmige Methodik, bei der alle Puzzleteile passen.
Nein. Wir zeigen dir, wie du Fett reduzieren und deine Form verbessern kannst, ohne Kalorien zu zählen oder auf Lieblingsgerichte zu verzichten. Der Fokus liegt auf einfachen, bewährten Prinzipien, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen.
Perfektion ist nicht das Ziel – Kontinuität ist es. Unsere Strategie ist so aufgebaut, dass du auch bei Rückschlägen im Plan bleibst und schnell wieder in deinen Rhythmus findest.
Wir starten mit deinen Zielen ab Tag 1. Die Fettreduktion beginnt schon in der ersten Woche.
Viele bemerken schon nach wenigen Wochen mehr Energie, sehen planbare Fortschritte auf der Waage und spüren ein besseres Körpergefühl.
Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit – wir setzen auf dauerhafte Resultate statt kurzfristiger Extreme.
Der erste Schritt ist immer unsere Fettweg- & Fitnessanalyse – dein persönlicher Fahrplan, um herauszufinden, welcher Lösungsweg dich am schnellsten und nachhaltig ans Ziel bringt.
Wir prüfen gemeinsam deine Ausgangslage, Ziele, Alltag und Vorlieben und geben dir klare Empfehlungen, wie du vorgehen solltest.
Erst wenn wir beide sehen, dass die MIND | BODY Strategie der perfekte Weg für dich ist, starten wir mit dem technischen Onboarding, deiner Anamnese und deinem Kick-Off-Call – damit du ab Tag 1 einen klaren Plan hast und sofort ins Umsetzen kommst.
Nicht zwingend. Wir starten immer mit einer optimal angepassten Ernährung. Falls Supplemente für dich sinnvoll sind, beraten wir dich gezielt und unabhängig.
Wir distanzieren uns klar von “Abnehm-Shakes”, Wunderpulvern und schnellen Hilfsmitteln, die langfristig nicht halten, was sie versprechen.
Ja. Neben der erfolgreichen MIND | BODY Transformation gibt es MIND | BODY Recomp – unser speziell entwickeltes Programm für Muskelaufbau, straffere Haut und eine athletischere, definierte Form.
Gemeinsam mit Sportwissenschaftlern, Ärzten und Leistungssportlern entwickelt, ist es so aufgebaut, dass du es genauso einfach in deinen Alltag integrieren kannst wie MIND | BODY Transform – nur mit dem Fokus auf gezielten Muskelaufbau, Leistungssteigerung und nachhaltige Ergebnisse.
Die Investition, die MIND | BODY Strategie zu erlernen und dich nachhaltig zu transformieren, hängt von deiner Ausgangssituation, deinen Zielen und dem Weg dorthin ab.
Gerade bei einer echten Transformation ist es entscheidend, dass der Weg individuell auf dich zugeschnitten ist – und das lässt sich nicht pauschal mit einer Zahl beantworten.
Wenn wir in der Analyse sehen, dass unsere Methodik dir zu 100 % helfen kann und du selbst davon überzeugt bist, erhältst du von uns ein maßgeschneidertes Angebot – unter der Voraussetzung, dass wir dich coachen können und wollen, um dir dein Ziel auch wirklich zu liefern.
Dabei erhältst du volle Transparenz zu den Möglichkeiten und Investitionen, bevor du eine Entscheidung triffst.
Zum Großteil unserer Kunden zählen beschäftigte Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte mit wenig Zeit im Alltag.
Du investierst bereits Zeit in deine Ernährung – daher wirst du nicht mehr Zeit investieren müssen, als du es jetzt schon tust.
Unser Leitsatz: “Was jetzt zum Abnehmen funktioniert, muss auch nahtlos danach weiter funktionieren.”
Bewegung und Sport passen wir an deine Vorlieben an: tägliche Bewegung, Fitnessstudio, Home-Workouts oder Outdoor – alles wird effizient geplant.
Der Zeitaufwand liegt zwischen 2 und 4 Stunden pro Woche.
Nein. Wir gestalten deine Ernährung so, dass sie zu deinem Geschmack, Alltag und Bedürfnissen passt. Wir achten bewusst darauf, dass dir deine Ernährung gut bekommt und zu deiner Gesundheit passt. Keine Dogmen – nur flexible Lösungen, die wirken.
Du hast jederzeit direkten Zugang zu unserem Team über die MIND | BODY App und erhältst schnelle, klare Antworten.
Dein Coach steht dir per Chat und in persönlichen Gesprächen zur Seite – du bist nie allein und weißt immer, was zu tun ist.
Die MIND | BODY Strategie ist das Ergebnis aus über 15 Jahren Erfahrung, fortlaufender Weiterbildung mit Sportwissenschaftlern, Medizinern und Ernährungsexperten – und der Arbeit mit mehr als 1.200 Menschen.
Sie vereint Praxis und Theorie zu einer klaren, einfachen Methode, die nachhaltig wirkt.
Wir verbinden Ernährung, Training und Mindset nicht nur oberflächlich, sondern so, dass du lernst, diese Bausteine langfristig in deinen Alltag zu integrieren – ohne ständig auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.
Dabei arbeiten wir sowohl an den physiologischen Grundlagen als auch an emotionalen Mustern, die dich bisher blockiert haben.
Keine Wundermittel, keine Pillen – sondern eine in sich stimmige Methodik, bei der alle Puzzleteile passen und die in der realen Welt funktioniert.
Lass uns gemeinsam eine Lösung für dich finden!
Lass dich kostenlos beraten, wo für dich die größten Hebel liegen, um dein volles Potential zu entfalten. Vor allem, erreiche deine Fitness Ziele mit Leichtigkeit!